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SERVICES

La psychothérapie à votre portée

La psychothérapie aide à explorer des parties cachées de vous, à mieux vous comprendre et vous accepter ou choisir les changements à opérer et les mettre en action. Le counselling psychologique vous permet de tracer le chemin vers une vie et des relations plus harmonieuses et satisfaisantes. Il est essentiel de garder à l'esprit que la thérapie n'est pas une formule magique qui va régler instantanément tous vos problèmes, mais un procédé qui nécessite autant votre investissement que le mien. Je me sens prête et vous ?

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Thérapie individuelle

  • Vous avez l’impression que des blocages vous empêchent d’avoir la vie de vos rêves; vous vivez un deuil;

  • vous avez des difficultés à gérer votre colère;

  • vos relations sont souffrantes;

  • vous vous sentez déconnecté de vous-même ou à la croisée des chemins de votre vie

    Il est peut-être temps de consulter une professionnelle. Les séances de thérapie individuelle peuvent vous aider à donner un autre sens à ce passé ayant encore un impact sur vous et vous en libérer; à changer votre façon de penser; à remonter à la surface et vous retrouver malgré la dureté, les vicissitudes de votre vie; à vous accepter malgré vos imperfections humaines. Contactez-moi pour savoir comment je peux vous aider personnellement.

Thérapie de couple

Vous êtes curieux de voir comment votre relation peut être différente, satisfaisante. Vous vous demandez comment surmonter l’infidélité et réparer le lien, les conflits, les problèmes de communication, les problèmes au niveau de votre sexualité. Vous êtes ambivalent face à votre relation ou pensez à la coparentalité après le divorce ou la séparation. Vous êtes à la bonne place.

Durant nos sessions, je vais commencer par créer un espace sécuritaire dans lequel chacun pourra se sentir bienvenu de s’exprimer, de s’ouvrir à l’expérience à soi et à l’autre. Je vais vous écouter avec tout mon être. Je vais vous amener à percevoir les grains de sable dans l’engrenage de vos échanges qui engendrent des conflits, des déceptions, le sentiment d’insécurité et le désengagement. Ensemble, vous allez vous entraîner comme au gym, à être présent l’un pour l’autre, à vous soutenir et à recréer cette connexion et intimité qui rassure et réchauffe peu importe l’issue de la relation. Êtes-vous prêt à sortir des sentiers battus, à vous dépasser pour votre relation et la transformer en un havre d’amour, une oasis ? Alors, partons pour cette quête!

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Individual therapy
Couple therapy
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Thérapie familiale

Être parent ce n’est pas du gâteau! De plus, quand un membre éternue, c’est toute la famille qui s’enrhume et vice versa. Aussi le problème que présente un de vos membres est remis dans le contexte relationnel et social. Les patrons au niveau des interactions sont relevés tout en mettant l’accent sur les forces de votre famille. La psychothérapie vise donc la modification ou l’amélioration des interactions afin d’offrir un fonctionnement différent à votre famille, des racines saines. Alors, n’attendez pas que la situation se chronicise. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et nous verrons ce que je peux faire pour vous.

Family therapy

Télésanté (thérapie en ligne)

C’est une thérapie interactive par vidéoconférence où vous recevez à distance des services de psychothérapie. Elle se produit en temps réel. La thérapie en ligne n'est cependant pas appropriée pour tout le monde à certains moments de leur vie. Communiquez avec moi et nous pourrons en discuter.
 

Voici les étapes à suivre après la prise de rendez-vous et la signature du formulaire de consentement :

  • Bien choisir un endroit où vous vous sentirez en sécurité de parler sans censure

  • Préférez un ordinateur, une tablette au cellulaire

  • Désactivez vos notifications

  • Restez proche du routeur pour assurer une bonne connexion internet

  • Utilisez des écouteurs si possible

  • Pour les couples, assurez-vous de vous asseoir côte à côte

  • Suivez le lien qui vous est envoyé dans l’invitation

  • Vous serez dans la salle de rencontre virtuelle

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Online therapy
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