Village de Pointe-Claire, tél (514)534-0576
L'Art de Se Rechoisir
Sur quatre jours, cette retraite est conçue comme un espace progressif, sécurisant et guidé pour ralentir, clarifier ce qui se joue entre vous et prendre soin de votre relation.
En vous éloignant du rythme du quotidien, vous êtes invités à vivre des moments structurés en couple, des explorations relationnelles et des temps d’intégration, afin de repartir avec des repères concrets, transférables et adaptés à votre vie à deux.
Un espace tendre, structuré et bienveillant pour ralentir et vous reconnecter.
Nos intentions
Offrir un cadre thérapeutique accessible et respectueux pour soutenir la connexion, la sécurité émotionnelle et la capacité à se rechoisir, même lorsque le lien a été mis à l’épreuve.
Un cadre chaleureux et guidé pour renforcer votre lien.
Renforcer la connexion
Retrouvez le chemin l'un vers l'autre à travers des moments de qualité.
Restaurer la sécurité
Créez un espace émotionnel sûr où chacun peut se déposer.
améliorer la communication
Apprenez à vous écouter et à vous exprimer avec cœur et clarté.
Ce que vous vivez
Durant cette retraite, nous vous invitons à ralentir. À sortir du quotidien pour plonger dans l'essentiel.
Explorations guidées des dynamiques relationnelles et des cycles répétitifs
Exercices expérientiels en duo pour soutenir l’écoute, la co-régulation et la connexion
Temps de réflexion pour mettre en mots besoins, vulnérabilités et intentions
Moments d’intégration pour ancrer les apprentissages
Temps libre pour profiter de la nature et des espaces de ressourcement du Spa Eastman
Aperçu du programme
Accueil et ouverture
Un temps pour arriver en douceur, ralentir, clarifier votre intention commune et installer un cadre sécurisant et respectueux pour la suite du travail.
Jeudi
16h00
Comprendre les dynamiques relationnelles
Une exploration de ce qui se joue entre vous lorsque la tension apparaît, à l’aide de repères accessibles issus de la thérapie de couple et d’ajustements relationnels concrets.
Vendredi
9h30
Réparation relationnelle et intégration
Un temps consacré à la réparation relationnelle, reconnaître l’impact, rester présents et poser des gestes réparateurs concrets suivi d’un exercice d’intégration et de clôture.
Samedi
9h30
Intégrer et repartir
Une matinée d’intégration pour clarifier ce que vous souhaitez emporter avec vous et identifier des engagements réalistes pour soutenir la continuité du lien au quotidien.
Dimanche
08h30
Pour qui?
Pour les couples
Souhaitant renouer des liens, renforcer leur relation ou simplement prendre du temps ensemble pour la nourrir.
Un Espace Inclusif
Nous accueillons la diversité sous toutes ses formes. Les personnes LGBTQ+, les couples mixtes et toutes les configurations relationnelles sont les bienvenues.
Ce qui est inclus
Tous les ateliers et séances guidées
Exercices pratiques et matériels
Un soutien bienveillant de la part de deux thérapeutes
Non inclus
Transport vers le site
Services de spa additionnels (massages, etc.)
Vos Animatrices
Gwladys Tossa
TCF
Michèle Turcotte
TCF
Programmation 2026
Cette retraite s'inscrit dans une programmation 2026 plus large, incluant également des retraites individuelles et des programmes de groupe, conçus pour approfondir votre parcours relationnel.
Retraites Individuelles
Programmes de Groupe